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08/12/2009

INTERVIEW sur Nordtriathlon !!!

posté à 10h21

Salut à tous

Une petite interview ici

http://francois.debroucke.free.fr/interview/interview-013.shtml

 

francois.debroucke.free.fr/interview/interview-013.shtml

06/12/2009

HAWAII déja 2 mois

posté à 22h07

Voici le récit de cette journée extraordinaire !!!!

7h ça y est c’est parti !!! Une libération. Le départ est rapide je me concentre sur ma trajectoire, mon point faible en natation. Au demi-tour je vois 34min 08 sur mon garmin . C’est plutôt bien parti. Au retour, je me cale dans les pieds d’un triathlète avec des manchons blanc.

 

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www.youtube.com/watch?v=HaoeGN7BKao

10/10/2009

Jour J : enfin le départ!!!

posté à 07h38

La forme est là, le moral aussi.
Premier objectif : terminer la course en se faisant plaisir.

Le départ se fera à 7h15 heure locale soit 19h15 chez nous.

Vous pourrez suivre la course via ce site : http://ironman.com/

Je pense que beaucoup de personnes seront derrière l'ordinateur cette nuit!
Nous sommes tous avec toi : bon courage et à demain sur la ligne d'arrivée.

 

08/10/2009

j -2 avant cette course tant attendue!

posté à 20h29

L'entraînement se poursuit tranquillement et la forme semble au rendez vous.

Cependant, une petite peur existe quant à la chaleur. Il fait environ 35°C et le soleil est très agressif.

Après un entraînement course à pied sur Energy Lab (une partie du parcours pour samedi), le programme du jour est le reconnaissance du parcours vélo.

Le numéro de dossard de Fabien est le 1528.

 

06/10/2009

Résumé de mon première jour à Kona

posté à 19h33

Voici le détail de ma première journée à Kona :
Levé à 5h30 après une très bonne nuit de sommeil de 6 heures.

Après un petit café, direction Pier...
Les paysages vus et revus mille fois sur Youtube deviennent réalité...

 

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