Salut à tous

Une petite interview ici

http://francois.debroucke.free.fr/interview/interview-013.shtml

 

francois.debroucke.free.fr/interview/interview-013.shtml

Voici le récit de cette journée extraordinaire !!!!

7h ça y est c’est parti !!! Une libération. Le départ est rapide je me concentre sur ma trajectoire, mon point faible en natation. Au demi-tour je vois 34min 08 sur mon garmin . C’est plutôt bien parti. Au retour, je me cale dans les pieds d’un triathlète avec des manchons blanc.

 

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www.youtube.com/watch?v=HaoeGN7BKao

La forme est là, le moral aussi.
Premier objectif : terminer la course en se faisant plaisir.

Le départ se fera à 7h15 heure locale soit 19h15 chez nous.

Vous pourrez suivre la course via ce site : http://ironman.com/

Je pense que beaucoup de personnes seront derrière l'ordinateur cette nuit!
Nous sommes tous avec toi : bon courage et à demain sur la ligne d'arrivée.

 

L'entraînement se poursuit tranquillement et la forme semble au rendez vous.

Cependant, une petite peur existe quant à la chaleur. Il fait environ 35°C et le soleil est très agressif.

Après un entraînement course à pied sur Energy Lab (une partie du parcours pour samedi), le programme du jour est le reconnaissance du parcours vélo.

Le numéro de dossard de Fabien est le 1528.

 

Voici le détail de ma première journée à Kona :
Levé à 5h30 après une très bonne nuit de sommeil de 6 heures.

Après un petit café, direction Pier...
Les paysages vus et revus mille fois sur Youtube deviennent réalité...

 

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